心率快慢和寿『shou』命长短有关？一分钟60下和一分钟90下，有何区别{bie}？

人体内有这么多器官，它们一直在工作，帮助维持人体正常的生理活动。如果有一天其中一个器官停止工作，会对身体产生严重影响。心脏就是这样。

人类的心脏从出生开始就一直在跳动。如果有一天它停止了，那就意味着生命的结束。心脏跳动的频率在医学上被称为心率。

心率与寿命有关吗？

每个人的心率都不一样，有的快，有的慢。成年人的心率一般在60~100次/分钟，但心率会随着年龄的增长而变化。对于男性来说，心率通常比同龄女性快。那么，心率快还是慢呢？

心率太快

心率过快，容易加重心脏负担。因为心脏负责促进血液流动，让血液运行到全身器官。小心跳得太快，很容易影响血液流动。心脏会因为缺乏血液供应而心慌气短。心跳过快也会导致血压升高和高血压。对于人体来说，如果心率一直保持更快，很容易导致猝死。

心率太慢

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对心而言，如果跳果跳得太慢，很容易影响血液流动，导致心脏供血不足。对于一些跳得太慢的患者，他们也会在心脏上安装心起搏器来帮助心脏跳动。

所以，无论是心率过快，还是过慢，都容易导致心脏无法正常工作，影响身体健康，严重者，还会导致猝死。因此，只要保持在60~100次/分钟的范围内，那么对人体来说，就常的。

心率快慢和寿命长短有关？一分钟60下和一分钟90下，有何区别？

丹麦学者曾做过这样一项研究，从1971年开始，对5000多名中年男性进行了跟踪研究。到了40年，还有2798人还活着。研究结果表明，心率越快，死亡的危险就越大。尤其是心率超过90的，死亡率是心率低于50的两倍。

所以，心率在正常范围内，一分钟60下和90下的人，死亡风险稍高，寿命相对较短。

但也并非心率越慢越好。与一般人相比，运动员的心率较低，一般为每分钟10~55次。它主要与他们长期锻炼，心肺功能较强有关。而且对一般人来说，这种心率太慢，也会影响寿命。

这项研究当然不能排除其它因素。对人体而言，寿命的长短也易受多种因素的影响。比如生活习惯，生理疾病，生活环境等等。长时间熬夜的人和每天按时睡觉的人，即使在测量时，心率相同，最终寿命也不同。

因此，只要心率保持在正常范围内，就不必过于担心寿命的影响。希望健康长寿，更重要的是，还是要注意保持良好的生活和饮食习惯。