血管自己是有弹性的，血管壁也是柔软的。随着岁数增进，每个人都市有血管硬化征象，只是程度不同。为此，这就要我们人人通常里对它有一定的珍爱，现在来看看那些对血管好的食物吧。
食物一：玉米
玉米可时常吃着点，这是由于玉米中含有厚实的维生素E，另有卵磷脂等身分，能辅助降低血液中的胆固醇含量。对动脉硬化有一定的预防作用。一旦产生了动脉硬化，适当吃一些玉米也可以辅助延缓动脉硬化的恶化。
食物二：白薯
记得家里常做的，很好吃，也很有营养的，另有属于多糖与蛋白质的混合物，多吃可削减胆固醇的含量，对防治血管硬化很有利。
食物三：茄子
我自己照样蛮喜欢吃的，通常里可以吃点，要知道茄子含厚实的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破碎，对防止小血管出血有一定作用。能防治高血脂、高血压、动脉硬化。
食物四：海带
平时吃的照样挺多的，鲜味且营养，另有就是海带不但是含碘较高的食物，还含有厚实的膳食纤维和胶质，其中的胶质身分能连系血液中的有害物质，如重金属，具有排毒、净化血液的作用
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