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懒人瘦腿法!睡前10分钟拥有大长腿

admin2020-12-1553

2020-11-07 19:11 妙葵是少女ya

我想应该没有谁不喜欢大长腿吧,又瘦又悦目,穿衣服也更有气质,真羡慕那些天生大长腿啊~但实在后天也是可以养成的!推荐一套腿部推拿法,天天只要10分钟,就能轻松瘦腿哦~

懒人瘦腿法!睡前10分钟拥有大长腿 第1张

1.先拍打小腿,把腿部肌肉拍松。

2.然后涂上身体乳或者推拿油,再像拧毛巾一样频频拧小腿。

懒人瘦腿法!睡前10分钟拥有大长腿 第2张

3.接着用两只手的虎口握住小腿,轮流往上抡,一边抡一边用手指把肉捏松。

4.最后双手握拳用手指关节推拿,用力按着小腿往上提,顺便按按穴位促进血液循环。

懒人瘦腿法!睡前10分钟拥有大长腿 第3张

这套推拿法更适合小肌肉腿,或者肉太紧实导致看起来很壮的腿,以及容易水肿的腿!效果会更好!

懒人瘦腿法!睡前10分钟拥有大长腿 第4张

网友评论

2条评论
  • 2020-11-15 00:11:43

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    • 2020-12-06 05:32:59

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